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Découvrez la méthode de régime minceur avec l’ebook gratuit Méthode Protigourmand
Au sommaire :
- Introduction
- Cycle A – Objectif : perte de 1 à 3 Kg
- Cycle B – Objectif : perte de 3 à 7 Kg
- Cycle C – Objectif : perte de 8 à 12 Kg
- Cycle D – Objectif : perte de 13 Kg et plus
- Phase 1
- Phase 2
- Phase 3
- Phase 4
- Phase 5
- Tableau des légumes
- Tableau des féculents et fruits
- Comprendre le principe des régimes protéinés
- Les aliments riches en protéines
- L’indice chimique des protéines
- Contre-indications
- A lire sur les régimes protéinés
Auteur: protigourmand.com
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