[santé] protigourmand

Découvrez la méthode de régime minceur avec l’ebook gratuit Méthode Protigourmand[Lire la suite]

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Découvrez la méthode de régime minceur avec l’ebook gratuit Méthode Protigourmand

Au sommaire :

  • Introduction
  • Cycle A – Objectif : perte de 1 à 3 Kg
  • Cycle B – Objectif : perte de 3 à 7 Kg
  • Cycle C – Objectif : perte de 8 à 12 Kg
  • Cycle D – Objectif : perte de 13 Kg et plus
  • Phase 1
  • Phase 2
  • Phase 3
  • Phase 4
  • Phase 5
  • Tableau des légumes
  • Tableau des féculents et fruits
  • Comprendre le principe des régimes protéinés
  • Les aliments riches en protéines
  • L’indice chimique des protéines
  • Contre-indications
  • A lire sur les régimes protéinés

Auteur: protigourmand.com

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